У отца больная спина.

Мой отец долгие годы страдает от радикулита. Чем только он не пробовал его лечить но полностью вылечить так и не удалось. Бывают очень длинные периоды когда он про болезнь спины вообще забывает, это с наступлением весенне-летного периода. На осень же и на зиму боль опять проявляется. Лечимся в основном дома, однако когда я был еще совсем маленьким то помню что не менее трех раз отец был госпитализирован и ему кололи уколы.

Он тяжело работает физически и получается большая нагрузка на спину. Результатом этого стало то что в свои 40 лет он уже имел остеохондроз. Под нагрузкой позвонки смещаются со своего места и даже выскакивают межпозвоночные хрящики. От этого происходит защемление нервов и случается сильнейшая боль, порой парализующая нижние конечности.

С того момента как было принято решение перейти на легкий труд - частые приступы радикулита немного поутихли. Но стоит чтобы протянуло сквознячком или промерзли ноги тут же жди беду.

Спасались настойкой жгучей крапивы на спирте. Мать растирала спину настойкой до красна и подвязывала ее шерстяным платком на ночь. Таким образом спина согревалась и боль утихала. Если вот возникали такие приступы то сами по себе они не приходили и болезнь могла долго длиться.

Был не одинокий случай когда в результате резкого движения, а именно поворота корпуса сидя за столом и резкого поднятия из-за него отец просто стонал от боли. В этот момент видимо происходило нарушение положения хрящей в позвонке, с его слов что-то "стреляет в пояснице", а дальше невыносимая боль.

При особенно тяжелых случаях такого проявления радикулита мы не один раз вынуждены были приглашать "бабку" костоправа. Она живет через два дома от нас. Этот дар у нее видимо от Бога. Не имея медицинской специальности, всю жизнь работая дояркой она многим вправляла суставы при их вывихе, умеет останавливать кровь заговорами, а также лечить детей от испуга.
Так вот после правки позвонков таким образом отцу становилось намного легче.

Мама сшила с байковой ткани 2 небольших мешочка насыпав туда мелкого речного песка. Эти мешочки ложились на печку и прогревались, а затем их прикладывали к пояснице. Песок длительное время способен удерживать тепло и таким образом согревая больную спину. Этот способ был также не мало эффективен.

Известно всем, что радикулит это такое заболевание которое вылечить полностью не возможно. Если уже появились первые звоночки то особенно бережно нужно относиться к спине и начинать дорожить здоровьем чтобы потом не провести остаток жизни в мучениях.

Мушки перед глазами

Появилось это видение еще в студенческие годы на старших курсах. Сначала это была небольшая точечка в правом глазу, которая всплывала каждый раз когда резко переводил взгляд вверх. Она появлялась на пару секунд, а затем медленно спускалась вниз и исчезала.

Тогда я особо над этим не зацикливался, просто был период когда приходилось особо длительный период просиживать за монитором. Глаза конечно сильно уставали. Порой было ощущения как будто песка в глаз кто насыпал. И вот еще эта беда.
Решил, что пройдет самостоятельно.

Потом со временем у меня стало падать зрение. Увы, сказывалась длительная работа на компьютере. Но отказаться от работы я не мог. А поэтому пришлось идти на консультацию к офтальмологу.
На консультации я узнал нечто новое, например, то, что мушки или как их еще называют червячки перед глазами это предел допустимого. От этого страдает много людей, однако, уже в возрасте после 40 лет. Мне на то время было 25 лет.

В тот день я сильно расстроился так как еще и от близорукости офтальмолог прописала очки. Очки, кстати, я носил считанные дни, а потом решил, что если я буду продолжать их носить ежедневно, то уже никогда не смогу ничего делать без них. И вот потихоньку-помаленьку искал нужную литературу по восстановлении зрения без очков. Искал и разные видео данной тематики.

Из всего найденного мне наиболее понравилось видео профессора Жданова восстановление зрения по методу Бейтса. Там очень подробно все рассказывается. Много полезного я от туда почерпнул и некоторые упражнения я делаю до сих пор. Хочу заметить, что зрение на сегодняшний день значительно улучшилось вследствие этих тренировок.

Параллельно я еще купил массажные очки Лазер Вижен и каждый день стараюсь по 15-20 минут вечером их одевать и таким образом расслаблять глаза. Глаза стали меньше уставать и пришла острота зрения. Но это что касается самого зрения, а относительно появления червячков перед глазами это вопрос оставался открытым.
Не зависимо от того что зрение в некоторой степени восстановилось – черных точек перед глазами стало до 5-ти штук. Тяжело однозначно сказать точное количество, так как посчитать их просто нереально, они то концентрируются взглядом, то расплываются потом. Бывает, что сама точка превращается просто в серое пятно. Потом они появились и на втором глазу. Знаю, что это издержки моей профессии.

Бороться с этим никак нельзя - кроме как уменьшать нагрузку на глаза. Уже обошел несколько окулистов и все как один гласят, что это естественный процесс старение клеток глаза. Поэтому с проблемой черных мушек, точек или червячков я на сегодняшний день остаюсь на едине так как это никаким ни хирургическим ни другими методами не лечиться.

Заметил, что когда глаза сильно устают или не высплюсь то точек становиться больше и они явно выражены, особенно если смотреть на что-нибудь белое. Зимой особенно они заметны, а летом когда много времени провожу на свежем воздухе и на природе, то их количество и масштабность сводится к минимуму.
Говорят же, что когда смотреть на зеленый цвет, то глаза отдыхают в это время.
Все и так понятно – отдых любят все и глаза в том числе.

Лечение воспаленных гланд

С рождения у меня слабые гланды. Часто воспаляются и болят, а на самих миндалинах часто появляются пробки. Это такой себе налет белого цвета.
При том совсем не обязательно чтобы я был простужен или на кануне выпил чего-то холодного. Бывают вот такие необъяснимые периоды когда они просто сами по себе воспаляются. При чем передалось это мне наследственно. У моей матери гланды удаляли.

Еще в школе мне хотели их тоже удалить, и было даже я анализы сдавал на свертываемость крови и все такое. Но что-то все время мешало.

Сейчас уже в взрослом гланды меня стали меньше беспокоить, однако раз-два в месяц дают про себя знать. А утром и вечером наверное никогда не бывает такого чтобы я не открыл рот и не осмотрел миндалины. Делаю я в основном тогда, когда чищу зубы. Очень часто просматривается белый налет на них. Он не просто держится сверху, а находится там, где есть "кратеры" своего рода ранки в гландах. И появляется внезапно. Бывает поем чего-нить и уже в течении часа чувствую некий дискомфорт в области горла. Стоит мне открыть рот и посмотреть в зеркало как тут же "красуются" эти белые пробки.

Извлекаются они очень просто - легонько надавив ушной палочкой рядом с пробкой она тут же вылазит и ранки и отделяется от миндалины. Подсадив на основание ушной палочки она легко извлекается с ротовой полости. Либо можно просто сполоснуть горло и сплюнуть. Если раздавить эту пробку пальцами то она имеет противный гнойный запах. И просто в голове не укладывается как "такое" может появляться и главное от чего.

Явление возникновения белого налета может совсем не сопоставятся с воспалением. Воспаление следует считать в том случае когда на миндалинах просматриваются капилярчики имеющие покрасневший вид, увеличение в размерах, повышается температура и чувствуется боль при глотании.

По себе заметил, как бы это странно не звучало но гланды у меня воспаляются чаще всего в момент полной луны. Да вообще в этот период трудно заживают любые раны.
Также после очередного длительного громкого разговора. (Моя работа связана с частыми выступлениями перед публикой и приходится громко говорить)
После лусканья семечек. Если несколько рад под ряд не почищу зубы и на зубах имеется налет. (Он кстати тоже имеет гнойный противный запах)

Но самая частая взаимосвязь появления гноя в гландах это после промерзания в ноги. Правильнее даже сказать не промерзания а от сырости в ногах. При том стоит вот так постоять буквально 20 минут на холоде чтобы ноги успели продрогнуть сыростью как спустя час-полтора я уже начинаю чувствовать дискомфорт в гландах. Смешно но иногда даже в квартире бывает продрогну и все - готовься!!! Так происходит каждый раз. И если даже замерзнут руки или сам промерзну то ничего подобного не замечаю, а вот как только ноги так и сразу....

Борюсь с налетом на гландах просто. Конечно же стараюсь не промерзать в ноги. Это первое и главное правило.
Придерживаюсь правил гигиены ротовой полости. Регулярно как только начиняется криз - полощу ротовую полость и гортань содовым раствором с солью. Беру 1 чайную ложку соды и 1/2 ложки кухонной соли. Растворяю в стакане теплой воды, а затем полощу.
Стараюсь регулярно чистить зубы. Бывает 3 и 4 раза в день. Кстати зубной пастой тоже можно полоскать горло.

Очень важно содержать ротовую полость полной стерильности и чтобы там не было никаких посторонних источников инфицирования. Просто гланды они ведь своего рода фильтр и катализатор. Если начинают сигнализировать значит пора уже всерьез задуматься о своем здоровье.

Свищ

Киста зубы или свищ - именно этот диагноз поставил мне стоматолог на консультации.
Все началось с того что на десне верхнего переднего зуба у меня образовался выпуклый желтоватого цвета прыщик. При этом ни зуб ни десна не болели.

Как объяснил врач смотря на снимок - у зуба умер корень. Причину по которой это произошло я вспомнил сам.

Случай произошел полгода назад.
Однажды проголодавшись за обедом я с таким энтузиазмом увлекся приемом пищи что абсолютно забыл про возможное наличие в ней мелких косточек с мяса курицы.
При жевании косточка попала прямо не передний зуб резец и произошел сильный удар и последующей болью. После этого случая зуб так сильно разболелся что я даже не мог спать и пришлось пить обезболивающее средство. На следующий день боль не прекратилась и стала немного меньше лишь к вечеру. На утро зуб опять разболелся. Внешне зуб никаким образом не был поврежден и на ощупь языком он был же таким гладеньким как и раньше.

Но все таки мной было принято решение сходить на консультацию к стоматологу. Он меня огорчил когда посмотрел на снимок зуба. Сказал что в следствии сильного удара случился надрыв связок зуба и в корне произошло воспаление. Теперь нужно зуб удалять чтобы не было осложнений. Врач сказал что если ничего не предпринять то он попросту может выпасть. Но это же передний зуб, подумал я. Как удалять? Почему? Для меня это было потрясением и я с недоверием отнесся тогда к стоматологу.
В тот же день вечером мне нужно было ехать в командировку - это тоже сыграло большую роль в том что удалять зуб я на прочь отказался.
Взяв побольше обезболивающих средств, фурацилина и соды я вынужден был ехать.

Я старательно пытался через каждые 3-4 часа полоскать зуб и не нагружать при жевании пищи.
Через пару дней боль стала утихать и вскоре прекратилась. Это меня успокоило и заставило забыть о случившемся.

Прошло больше полгода и вот эта неприятный диагноз стоматолога - свищ или как его еще называют киста зуба. Честно признаться до этого времени ничего подобного мне не приходилось видеть. На первый взгляд свищ похож на небольшой прыщ размером не больше чем спичная головка. Свищ выступает на десне что над зубом и имеет некрасивый мутный цвет. Это цвет гноя. В том месте где начинается выпуклость свища просматривается воспалительный процесс, кажется вот вот десна начнет кровоточить.
А при нажатии на верхнюю часть свища кажется что он вот-вот лопнет и от туда побежит гной. Но на самом деле это не так.
Однако время от времени с этого свища просачивается гной. Я так полагаю что и название его походит от этого. Через небольшое отверстие "свищет" гной. И попадает в ротовую полость но человек этого не чувствует.

Бывало посмотришь утром - он большой и желтый, а вечером красный и воспаленный.
Скажу честно все из-за той же работы я не сразу обратился к врачу с этой проблемой.
И после пожалел об этом. Я узнал что свищ образуется в следствии воспаления. В моем примере это умер нерв зуба и началось загниение в его полости. Поскольку нерв был мертвым боли я не чувствовал, а мой организм тем временем поддавался интоксикации. Инфекция попадал в кровь, со слюной в желудок и от этого происходило постоянное отравление организма.

От этого отравления кстати часто болела голова, почуствовал что ухудшилось самочуствие. Хотя на тот момент не придавал этому никакого значения.
Часто бывает что свищи и кисты возникают от осложненного периодонтита но в моем случае это была травма зуба в следствии которой погиб нерв и началось воспаление в зубном канале.

Чтобы вылечить свищ необходимо было вскрыть зуб что и сделал стоматолог. Потом он иглой от шприца сделал прокол свища и почистил канал самого свища. Все это он делал под наркозом. Почистив канал зуба стоматолог его не закрывал, а сказал полоскать на протяжении того времени пока не пройдет воспаление. Также раз в неделю я ходил к врачу и он мне колол противовоспалительный укол в отверстие свища. Борьба за зуб продолжалась более месяца и благодаря опыту стоматолога гнойное воспаление на десне в канале перестало существовать.

После этого зубе закрыли канал и поставили пломбу. Наблюдение показало что все обошлось т.т.т.

Кошмарные рассказы мне пришлось услышать от стоматолога о том что бывают случаи когда свищ "проделывает" себе ход даже через мягкие ткани в щеке и выступать на коже лица. Внешне это похоже на обычный гнойный прищик с которого постоянно выделяется гной но он никогда не заживает.
А ведь свищ может образовываться и не только от того что корень умер как у меня, а например от некачественного лечения зубов а также от периодонтита.

После этого случая я решил для себя что с болезнями зубов шутить нельзя.

Физическое развитие ребенка

Как развить ребенка физически?

Так принято в нашем обществе, что физическим развитием детей занимаются в основном на уроках разного рода спортивных секций. Ведь еще в дошкольном возрасте родители ломают голову, как и куда лучше определить своего малыша для его общего физического развития, а возможно и формирования в него первоначальных задатков будущего спортсмена.

Порой просто обидно, что решающим фактором отдать ребенка «на спорт» является слово папы или мамы, которые ослеплены желанием воспитать будущего спортсмена.

Спортсменами не рождаются – это понятно, но и не всем дано ими стать. Часто такая вот ошибка может сильно отразиться в будущем на воспитании ребенка и даже на его здоровье.

Если у воспитанника не лежит душа к этим занятиям, а его настырные родители то и дело что продолжают изо дня в день изнурять его тренировками, то рано или поздно это закончится, а результатом будет попросту потраченное время.
Поэтому с этим делом, никогда не стоит спешить. Нужно некоторое время чтобы присмотреться к задаткам ребенка, его желаниями и возможностями, а уж потом, поверьте, будет много времени, чтобы определиться какую нишу спортивного увлечения испробовать в свое удовольствие.

Что касается общего физического развития ребенка, то, несомненно, это прямая обязанность его родителей и при этом она требует личной участи процессе воспитания.

Присмотритесь кругом, как осуществляется физическое развитие наших младших братьев.
Давайте рассмотрим это на примере кошек или собак.

Сразу после рождения животные находятся под влиянием окружающей среды. Они полностью зависят от их мамы. Она их кормит, согревает, и тешит. Присутствуют в воспитании животных и физические нагрузки.

Не один раз, наверное, приходилось наблюдать, как животные резвятся и при этом выделывая порой просто акробатические трюки. И это все, заметьте, происходит много раз за день. Во время таких вот нехитрых упражнений молодой растущий организм получает нужную ему физическую нагрузку, в результате которой укрепляются и формируются кости, сухожилья и все группы мышц.

Это происходит из поколения в поколение и заложено в генах. Если же случилось, так что щенок или котенок воспитывался без родителей, и был лишен этих родительских прелестей – он растет слабее.

Именно с братьев наших младших и стоит брать пример физического воспитания потомства.

Это делали наши предки много столетий назад. В наши дни, увы, все забыто.
Иногда в суматохе дней просто физически отсутствует возможность больше уделить времени своему крохе, да и не редко наш рассудок гласит, что физическим развитием должны заниматься специалисты, а сами избегаем этой участи. Остаемся в сторонке, и очень жаль, что так происходит.

Если Вам выпала возможность задаться вопросом физического развития своего малыша и в запасе есть время, старайтесь его как можно больше потратить на личное воспитание.

Для этого необходимо уметь подвести ребенка к началу физической игры. Попробуйте его развеселить, привлечь внимание, поднять его бдительность, немного раздразнить. Например, покажите ему новую игрушка, а потом спрячьте ее у себя за спиной. Когда малыш пойдет на вас – упадите так, чтобы малыш оказался сверху. Чаще пытайтесь захватывать его руки таким образом, чтобы он ощущал небольшое сопротивление, пытаясь их освободить. Попробуйте удерживать его ножки, придумывайте все возможные борцовские приемы и понемногу применяйте в своих играх. Старайтесь заставить ребенка напрягать по возможности максимальное количество групп мышц, особенно мышц шеи.

Чаше старайтесь вести себя в таких ситуациях открыто, откровенно, с использованием животных рефлексов таких как: рычание, стон, и других. Не стесняйтесь этого. Описанный метод заряжает ребенка силой, необходимой энергией и здоровьем.

Одинаковых сценариев таких вот игр не существует, а пишутся по ходу, и во времени они не ограничены. Ясно одно, чем больше раз в день будете таким образом сближаться с ребенком и отдавать часть своей энергии ему, тем здоровее и крепче он вырастет и это будет отличной подготовкой для занятия любым видом спорта в будущем.
Никогда не жалейте своих сил и времени для физического и общего развития своего ребенка. Все в ваших руках.

Как побороть похмелье

Похмелье это болезнь организма, а любую болезнь лучше предупредить, нежели лечить. Но раз уж это случилось, то нужно срочно что-то делать.

При одинаковых условиях сложившейся ситуации каждый организм переносит похмелье по-разному в зависимости от общего состояния, от возраста человека, от внутреннего настроения и других факторов.
Если один человек может на следующее утро после праздника с «больной головой» идти на работу, то другой почему-то при всем желании просто физически не в состоянии это сделать и вынужден оставаться в постели еще день и мучиться проявлением этим неприятным состоянием.

Очень Важно рассматривать похмельный синдром как интоксикацию организма. Другими словами отравление. Ведь в нашем случае употреблялось спиртное, которое дало удар в первую очередь по печени, по сосудам и самое страшное по клеткам мозга. И степень удара по этим жизненно важным системам зависит от количества употребленного спиртного на кануне, а также общей опорной способностью организма.

И так первое что необходимо сделать при похмелье? Если Вас тошнит - обязательно вызвать рвоту. Для этого необходимо выпить как можно больше теплой подсоленной воды с добавлением несколько капель лимонного сока. Пить воду до тех пор, пока не возникнет рвотный рефлекс, и вода не будет выходить такой же чистой как перед ее питьем. Итак, желудок промыт – отлично!
После этого всегда начинается озноб тела. Следовательно, нужно тепло одеться или укрыться одеялом.

В дальнейшем приготовьтесь пить много жидкости. Именно с жидкостью быстрее всего с организма будут выходить токсины. Нужно заварить, как можно больше травы мяты и зверобоя. Из расчета по 2 столовых ложки каждого сбора на 3 литра кипяченой воды. Дать настояться в течении 30 минут и вызвать в банку с настоем целый лимон. После процедить и пить каждые 20 минут в теплом виде. Окно в квартире должно быть постоянно открыто. Стараться дышать как можно глубже носом, не нарушая цикл дыхания.

Если на похмелье болит голова и при этом тошнит, то лучше удержаться от таблеток, это может только усугубить ситуацию.
Есть в это время пока ничего нельзя. Только после того как станет ясно что похмелье отступает можно выпить нежирного бульона с черным ржаным хлебом.

Если же похмелье очень сильное, а работы никак не избежать, то нужно прибегать к крайним методам быстрого решения этой проблемы, однако следует помнить что это огромный удар по всему организму.

В этом случае нужно обязательно сделать контрастный душ. Заварить крепкий натуральный только зеленый чай и добавить не менее 6-ти чайных ложек сахара. Именно глюкоза, содержащаяся в сахаре, даст Вам не некоторое время необходимых сил. Затем смочить ватку нашатырем и вдохнуть несколько раз.
Нашатырь в таких случаях держать при себе все время.

Если время располагает, а похмелье не такое сильное, то попробуйте добираться на работу пешком или, по крайней мере, выйдите раньше с транспортного средства на пару остановок и прогуляйтесь не спеша.
Помните, что с любой сложившейся ситуации есть выход и главное найти наиболее подходящий. Берегите себя.
И помните одну простую истину "Пить - здоровью вредить" :)

Как избавиться от веснушек?

Каждый человек по-своему индивидуален и неповторим. Его внешний вид, телосложение, походка характер и нрав принадлежат только ему одному. Он такой, каким создала его природа. Это нужно понимать и гордиться данной особенностью. Но иногда бывает так, что внешность заставляет испытывать некий дискомфорт и неуверенность в себе. В частности если на лице присутствуют веснушки.

Бытует мнение, что появление веснушек на теле связано с нарушением обмена веществ. Но на самом деле это не может служить поводом для волнения. Просто в данной ситуации имеет место сбой в пигментной системе кожного покрова и не больше. Бывает так, что веснушки внезапно появляются и также неожиданно исчезают. Появление веснушек чаще связано с весенне-летним периодом и характерно уменьшением их числа осенью.

И так если Вы решились «объявить войну» этим рыжим пятнышкам, то сначала следует обратиться к опытному дерматологу. Дерматолог подберет Вам наиболее подходящий способ, с помощью которого можно уменьшить количество и яркую выраженность пигментных изменений на коже.

Обычно против веснушек используют специальные кремы, которые просто наносят на кожу. Названия их разные и их множество реализуется через сеть аптек. Покупать такие кремы стоит строго в аптеках.

Также для этой цели можно приготовить специальный лосьон с лимонного сока, огурца, моркови и грейпфрута. Сначала нужно выдавить сок из взятых компонентов. Они должны быть среднего размера. Затем развести в пропорции 50/50 с родниковой водой.
Делать компрессы из полученного лосьона 2 раза в день – проснувшись утром и перед сном.

Активные компоненты, содержащиеся в названых овощах и фруктах способны осветлять пигментацию кожи, а следственно и сами веснушки.

Эффект от этого лекарства настанет непременно но для достижения желанного результата его нужно применять не менее месяца.

И на утешение помните, что всех веснушчатых женщин обсуждаемая проблема, как правило, перестает беспокоить. Происходит это из-за того что с возрастом около 40 лет веснушки сами по себе исчезают.